„Longevity, „Sarkopenie“ (Muskelschwund), Dauerstress, Muskel-Hirn-Achse, Krafttraining, Botenstoffe – das waren die wichtigsten Stichworte meines Vortrages für den TSV Großhadern. Das Publikum reichte von der gesundheitsbewussten Hausfrau über eine Golferin mit …
Ernährung Longevity Muskeln UncategorizedKrafttraining für´s Gehirn!
MuskelnDie magische Muskel-Hirn-Achse
Genau genommen gibt es eine MUSKEL-DARM-HERZ-HIRN-ACHSE! Schauen wir mal auf die faszinierende Funktion der Muskulatur:– Sie bewegt uns nicht nur durch den Tag, stützt und hält uns.– Sie regt den …