Genau genommen gibt es eine MUSKEL-DARM-HERZ-HIRN-ACHSE! Schauen wir mal auf die faszinierende Funktion der Muskulatur:– Sie bewegt uns nicht nur durch den Tag, stützt und hält uns.– Sie regt den …
MuskelnDie magische Muskel-Hirn-Achse
KoordinationKoordination: Lebenswichtig!
Muskelkraft ist eine wichtige Komponente der körperlichen (auch geistigen!) Leitungsfähigkeit; gleiches gilt für die Ausdauer und Erholungsfähigkeit. Geschmeidigkeit oder „Pliability“, wie Tom Brady das nennt, wird auch unterschätzt. Koordination ist …